骨格から整えるオンラインサロン
抱っこで丸まった姿勢、骨盤のゆがみ——
何もしなければ、体の癖はずっと残り続ける。
1,000人以上を指導したトレーナーが考案した
Inner Flowで、
骨格から、体をていねいに整え直す。
RECRUITMENT
現在、募集期間外です。
次回の募集期間：5月23日〜25日
For You
それは「意志が弱い」からじゃない。
ただ、正しい方法と居場所が
なかっただけ。
Prologue
つながる薬草室は、
子育て中の女性のための
"魔女の小部屋"です。
「もう少し動けたら」「なんとなく不調が続く」——
そんな自分に、そっと許可を出す場所。
骨格と植物療法を組み合わせた
オリジナルボディワーク Inner Flow は、
気持ちいいから、続けられる。
育児の合間の、
自分だけの静かな時間が
ここから始まります。
About the Rooms
Magic Lesson Room
からだとハーブのレッスン室
Inner Flow動画（月1本・30分）＋植物療法レッスン（月1本・15分）。全動画アーカイブでいつでも視聴OK。
Live Gathering Room
つながるLIVE部屋
月曜：セルフケアLIVE／金曜：ボディワークLIVE。週2回、一緒に体を整える時間。参加できない日もアーカイブで。
The Witch's Bookshelf
体と植物の学び棚
毎月「植物ハーブ手帖」「からだ図解ノート」をPDF配信。植物の使い方・体のつながりが学べる知恵の部屋。
Witches' Parlour
メンバーの語らい部屋
セルフケア日記・気づきのシェア・本の紹介。同じ産後の時期を生きる仲間とゆるやかにつながれる場所。
このサロンでできること
毎月2本の動画で、産後の体の使い方を少しずつ学べる
週2回のLIVEで、一人でも続けやすい仕組みがある
植物療法をひとさじ加えることで、体だけでなく気持ちも整う
育児中でも無理なく続けられる、アーカイブ＋自分のペース設計
同じ産後の時期を生きる仲間と、ゆるやかにつながれる
Inner Flow
体は、本来
それぞれの部分がつながりながら
やわらかく動いています。
けれど産後は
抱っこや授乳、生活の変化で
その流れが少しずつ固まりやすくなります。
Inner Flowは
体のつながりを取り戻す
オリジナルのボディワーク。
Step 1
ゆるめる
Step 2
広げる
Step 3
つながる
この流れを通して
姿勢や体のラインを やさしく整えていきます。
強い運動ではなく
子育て中の女性の体に合わせた
ケアメソッドです。
レッスンで使用するもの
2つのアイテムをご用意いただいています。
Benefits
Body Line
首が長くなる
肩まわりがゆるみ、頭の位置が整うことで、首がすっと長く見えてくる。
お尻が引き上がる
骨盤が整い、深層筋が目覚めることで、お尻のラインが変わってくる。
姿勢が変わる
背骨のS字カーブが戻り、前傾みがちな産後の姿勢が自然と整ってくる。
体が軽くなる
筋膜の流れが戻ると、全身の動きが滑らかになり、疲れにくい体へ。
Daily Life
朝起きたときの体の重さが、少しずつ変わっていく
抱っこや授乳でガチガチになった肩・腰が楽になる
子どもと遊ぶのが楽になって、育児が少し軽くなる
「自分のことを大切にする時間」が習慣になっていく
体のことがわかってくると、ケアすることが好きになる
Witch's Self-Care Kit
どんなに忙しい日々でも、
ほんのひととき、自分を労わる時間を。
月に一度届く"魔法の小包"が、
やさしいケアのきっかけになります。
ハーブティー（ティーバッグ4包・約5〜6杯分）
季節のアロママッサージオイル（20ml・ブレンド済み）
セルフケアカード（ケア方法の説明付き）
植物ハーブ手帖（今月の植物の物語と使い方）
からだ図解ノート（体のつながりを知るヒント）
メッセージカード（季節の言葉と一言を添えて）
Voice
Admission
あなたの過ごし方に合わせて、2つのプランをご用意しています。
ライトプラン
植物とセルフケアを暮らしに取り入れたい方へ
※ セルフケアキットは含まれません
まずライトプランで始める →フルプラン
植物とからだを、ひと月まるごと整えたい方へ
How to Join
申し込みページ
「入会する」ボタンをクリックして、アカウント登録。本名・メールアドレス・パスワードが必要です。
決済情報を登録
クレジットカードで決済。登録後は決済日を基準に自動更新となります。
アプリをダウンロード
『つながる薬草室』はFANTSで運営。スマートフォンからはアプリをダウンロードしてご利用ください。フルプランの方はキットの配送先住所の登録もお願いします。
参加完了
アプリからログインすると参加完了。日々の生活を豊かにするコミュニティで、今までにない空間でのつながりを楽しんでください！
Let's your care life begin
産後の体に、ボディワークという魔法を。
植物のひとさじと、骨格からの変化が、
あなたの日常を静かに変えていきます。
ライトプラン ¥3,000 / フルプラン ¥5,500（税込・月額）
Guide
Kaori Hosoya
細谷 香織
スポーツ専門学校卒業後、大手スポーツクラブにて8年間勤務。パーソナルトレーニングなど、1,000人以上への運動指導を経験。
出産を経て、「骨格の歪み」と「自律神経の乱れ」に着目。骨格・筋膜・呼吸のつながりに特化した独自メソッドInner Flowを考案。
子育て中の女性が、専門知識と植物の力を借りながら、自分らしく体を整えられる場「つながる薬草室」を主宰しています。
FAQ
子育て中の女性を主な対象としています。体の回復状況には個人差がありますので、無理のない範囲でお始めください。
フルプランはライトプランのすべての内容に加え、毎月セルフケアキット（ハーブティー・アロママッサージオイル・セルフケアカード・手帖・図解ノート・メッセージカード）が届きます。
すべてのLIVEはアーカイブに残ります。育児中でタイミングが合わない日も、好きな時間にご覧いただけます。
次回決済を停止することでいつでも退会できます。有効期間は決済日から翌月の前日まで。（例）4月8日決済の場合、5月7日まで利用可能。
